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quinta-feira, 29 de outubro de 2009

O nosso Logotipo Oficial







Após várias tentativas, chegámos a este logotipo. Não sendo completamente definitivo, pensamos que representa bem o nosso projecto, já que integra um “S” em forma de Estetoscópio, que representa a vertente da medicina normalmente apelidada de “tradicional”, e também uma cruz, que normalmente é associada aos serviços médicos, mas , que neste caso está pintada de várias cores que representam, directamente, um arco-íris que representa o sol, a felicidade, e o bem-estar, mas que por outro lado pode representar várias vitaminas presentes em vários alimentos .

Por agora é este o nosso logotipo, se forem realizadas alterações iremos informar-vos imediatamente.

Que tenham um resto de semana equilibrado e cheio de bem-estar! :D

A importância dos primeiros cuidados

Todos nós já nos ferimos, por diversas razões. Os acidentes acontecem, quer no trabalho, quer na escola, na praia enquanto nos divertimos, etc. O importante é estarmos preparados para quando situações dessas acontecem, para que não fiquem marcas e para que não haja complicações posteriores como as infecções.



Uma ferida é uma lesão na pele, superficial ou profunda e pode, ou não, afectar nervos, músculos e tendões. Em alguns casos há perda de tecidos e noutros não. Comum é a pele ficar danificada em todo os tipos de ferida:

- Arranhões e esfoladelas - são as chamadas feridas por abrasão, resultam da fricção da pele com uma superficíe dura e rugosa;

- Cortes - provocados por objectos cortantes como facas ou vidro partido, são geralmente acompanhados de hemorragia;

- Mordeduras - quando causadas por pessoas ou por animais, há risco de infecção devido ao contacto da saliva com a pele lesada;

- Picadas - provocadas por objectos pontiagudos como pregos ou agulhas.

Assim, ao cuidar de uma ferida:

- Mantenha a zona afectada imóvel, e se necessário deite ou sente a pessoa acidentada;
- Não toque directamente com as mãos na ferida, use luvas se possível, ou em alternativa, lave as mãos;
- Limpe a ferida com soro fisiológico ou com água corrente;
- Estanque a hemorragia, mas primeiro deixar sangrar um pouco (o sangue arrasta consigo impurezas, ajudando a limpar a ferida);
- Se a hemorragia não parar, cubra a ferida com uma compressa e exerça ligeira pressão por uns dez minutos, evitando espreitar (de cada vez que a compressa é levantada o sangye volta a correr, o que atrasa o processo);
- Pode usar uma solução dérmica própria;
- Cubra a ferida com material de penso adequado;
- Assegure que a vacina para o tétano está em dia;

A infecção pode surgir, por isso devemos estar atentos em caso de:

- Vermelhidão e inchaço acentuados;
- Bordos da ferida mais espessos;
- pús;
- Dor ou febre.

Actualização

Olá leitores!
O nosso Projecto está a andar, com algumas dificuldades, mas está. Tem sido algo dificil a procura de material necesário e a tomada de decisões quanto aos mini-projectos. Mas hoje concluiremos o pré-projecto para entregar à professora da disciplina e que conterá tudo o que pretendemos fazer ao longo do ano.

sábado, 17 de outubro de 2009

Preparação das azeitonas do Jardim da Estufa


O Jardim da Estufa tem duas oliveiras cheias de azeitonas! A professora Gabriela encarregou-se de as apanhar e nós ajudaremos na sua preparação.
Aqui deixamos a receita que vamos utilizar para as preparar podendo depois ser utilizadas para fazer uma saborosa salada mediterrânica.

Ingredientes:

Alguns litros de azeitonas de várias qualidades;
Sal grosso q.b.;
Folhas de louro;
Coentros frescos;
Salsa;
Azeite;
Vinagre;
Alhos.



Confecção:

Colocam-se as azeitonas num pote de barro e polvilham-se com o sal. Deixam-se ficar no pote durante uma semana trocando todos os dias a água e adicionando sempre sal grosso, podendo depois começar a ser utilizadas. Retira-se do pote a quantidade de azeitonas que se quer utilizar. Escaldam-se com água quente para que não fiquem muito salgadas e deixam-se de molho de um dia para o outro. No dia seguinte escorrem-se, e se ainda estiverem salgadas, lavam-se em água fria. Escorrem-se bem e temperam-se com alhos picados, um fio de azeite (só para as envolver), vinagre, salsa e coentros picados.


16.10.2009

Eis uma fotografia das nossas azeitonas, ainda não estão preparadas,
mas para a próxima semana já devem estar prontas para provar! :)



quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Inauguração!


Caros leitores,

Sejam bem-vindos ao nosso blog!
Antes de mais nada começamos por nos apresentar: somos um grupo de 12º ano, cheio de disposição e animação, constituidos por 5 membros, o Hugo, a Inês, a Mariana, a Joana e a Mafalda.

No âmbito da disciplina de área de projecto, decidimos que o nosso trabalho a longo prazo seria o"Projecto Saúde", e assim surgiu a criação deste blog, que visa informar especificamente a nossa comunidade escolar ( Escola Secundária Bocage) acerca deste tema.


Tencionamos partilhar convosco várias curiosidades sobre a área da saúde, publicar fotografias dos nossos eventos, fornecer ementas e dicas para uma alimentação saudável, fazer campanhas de alerta, acompanhar o trabalho feito por outros grupos na estufa da nossa escola,...


Como refere a OMS, "A saúde é o completo bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade." Assim, o nosso objectivo não é só alertar para o bem-estar fisico e saudável, como também alertar para o bem-estar mental, e por isso iremos postar também diversos materiais relativos a este assunto.


Se tiveres alguma questão ou assunto que gostavas que fosse tratado, ou se tens alguma dúvida, é só perguntar, que tentaremos ajudar-te da melhor maneira possível a esclarecer a mesma.


Esperemos poder esclarecer-te e proporcionar-te um bom momento ao ler este blog, e esperemos que nos visites regularmente! : D